Ця сторінка — початкова орієнтація, вона не замінює медичної чи юридичної консультації. За безпосередньої небезпеки одразу телефонуйте 112.
Коли непокоїтися: як розпізнати ознаки
Багато труднощів — частина розвитку й минають самі. Але деякі ознаки потребують уваги, якщо тривають довго або обмежують повсякденне життя. Це розмежування допоможе зорієнтуватися.
Що найчастіше нормально
- Тимчасові страхи, смуток чи злість — наприклад, після змін (переїзд, народження брата/сестри, зміна школи).
- Коливання сну чи апетиту, що минають за кілька днів.
- Упертість або перевірка меж відповідно до віку.
Вагомі причини поговорити з фахівцем
Зверніться, якщо ці ознаки тривають тижнями або посилюються:
- Постійний страх, смуток, замкненість або безнадія.
- Уникання школи чи садочка, часті болі в животі або голові.
- Помітні порушення сну, харчування або концентрації.
- Помітне зростання агресії або спалахів гніву.
- Самоушкодження або небажання жити (у такому разі одразу дивіться сторінку «Екстрена допомога»).
Перший крок: спостерігайте і проконсультуйтеся
Записуйте спостереження з датою та ситуацією. Це дуже допоможе фахівцеві на консультації (Sprechstunde). Вирішувати самотужки не потрібно — фахівець оцінить разом із вами.
Знайти терапевтів, які говорять українською Напишіть Nike своєю мовою
Пошук німецькою, але ви можете відфільтрувати за мовою (Sprache) і знайти фахівців, які говорять українською чи російською.