Hilfe- und Anlaufstellen für die seelische Gesundheit von Kindern
Wenn es drängt, ist eine lange Suche das Letzte, was man gebrauchen kann. Diese Übersicht bündelt die wichtigsten Anlaufstellen an einem Ort: von der akuten Krise über kostenlose Beratung bis zu Diagnostik, Fachverbänden und Selbsthilfe. Jeder Eintrag ist kurz erklärt, damit Sie schnell sehen, was zu Ihrer Lage passt.
Akute Krise und Notfall
Bei unmittelbarer Gefahr für Leib oder Leben zählt zuerst der Notruf. Die folgenden Stellen sind kostenlos und rund um die Uhr erreichbar.
- Notruf 112
Bei akuter Lebensgefahr, etwa nach einer Selbstverletzung oder bei Suizidgefahr. Auch die Notaufnahme der nächsten Kinderklinik ist eine Anlaufstelle.
- Telefonseelsorge 0800 111 0 111, 0800 111 0 222 oder 116 123
Anonyme, kostenlose Beratung rund um die Uhr, auch für Eltern in der Krise.
-
Vertrauliches Gesprächsangebot für Kinder und Jugendliche.
- Nummer gegen Kummer, Elterntelefon 0800 111 0 550
Für Eltern mit Sorgen rund um Erziehung und Familie.
- krisenchat Chat rund um die Uhr
Psychologische Krisenberatung per Chat, speziell für junge Menschen.
- Hilfetelefon Sexueller Missbrauch 0800 22 55 530
Anonyme, kostenlose Beratung bei Verdacht auf sexuellen Missbrauch.
Kostenlose Beratung
Niedrigschwellige Beratung, oft kurzfristig und ohne Überweisung. Sie ersetzt keine Therapie, hilft aber beim Sortieren und Überbrücken.
- Erziehungs- und Familienberatungsstellen vor Ort, kostenlos
Kommunale und freie Träger beraten bei Erziehungsfragen, Konflikten und Belastungen. Eine Einordnung gibt unsere Übersicht.
- Online-Beratung der Erziehungsberatung (bke) bundesweit, online
Kostenlose, anonyme E-Mail- und Chat-Beratung für Eltern und für Jugendliche.
- Schulpsychologischer Dienst über die Schule oder das Schulamt
Kostenlose Hilfe bei Schulangst, Schulvermeidung, Lern- und Leistungsthemen.
Diagnostik und Behandlung
Stellen, die abklären und behandeln. Welche passt, hängt von Alter und Fragestellung ab.
- Therapeutensuche bundesweit
Profile der ambulanten Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie, filterbar nach Thema, Alter, Sprache und Abrechnung.
- Sozialpädiatrische Zentren (172 erfasst) nach Bundesland
Multiprofessionelle Teams an Kinderkliniken für Entwicklungs-, Neuro- und komplexe Fragen, meist jüngere Kinder.
- Kinder- und jugendpsychiatrische Klinikambulanzen (217 erfasst) nach Bundesland
Institutsambulanzen der Kinder- und Jugendpsychiatrie für schwere, komplexe oder akute Erkrankungen.
Fachverbände und Information
Bundesweite Verbände und Kammern mit gesicherter Fachinformation. Sie bieten oft Suchverzeichnisse und Patienteninformationen.
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Berufsverband der Fachärztinnen und Fachärzte sowie Therapeuten, mit Patienteninformationen.
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Wissenschaftliche Fachgesellschaft, unter anderem Herausgeberin der medizinischen Leitlinien.
- Bundespsychotherapeutenkammer (BPtK) bundesweit
Dachorganisation der Psychotherapeutenkammern, mit verständlichen Patienteninformationen.
Selbsthilfe und Angehörige
Austausch mit anderen Familien entlastet und gibt praktische Orientierung.
- Selbsthilfe und Elterngruppen finden unsere Übersicht
Wie ihr eine passende Gruppe für eure Lage findet, Schritt für Schritt erklärt.
- NAKOS bundesweit
Nationale Kontakt- und Informationsstelle zur Anregung und Unterstützung von Selbsthilfegruppen.
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Beratung und Vernetzung für Angehörige, mit dem Seelefon als Beratungstelefon.
Diese Übersicht nutzen
Sie dürfen diese Übersicht gern verlinken oder in Beratungskontexten weitergeben. Fehlt eine wichtige Stelle oder stimmt eine Angabe nicht? Schreiben Sie der Redaktion. Die Krisennummern sind fachlich geprüft. Die Auswahl der Verbände und Selbsthilfeangebote ist nicht vollständig und wächst weiter.
Stand: 21.06.2026. Diese Seite ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Beratung. Bei akuter Gefahr gilt zuerst der Notfallweg.