Ängste bei Kindern und Jugendlichen in Essen

Wenn euer Kind über Wochen Dinge meidet, die andere in seinem Alter schaffen: beim Bäcker bezahlen, bei Freunden übernachten, im Unterricht etwas sagen. Und wenn die Angst Schule, Freundschaften oder den Familienalltag einschränkt. Bauchweh oder Übelkeit vor bestimmten Situationen gehören oft dazu. Lasst solche Beschwerden zuerst in der Kinderarztpraxis anschauen, damit nichts Körperliches übersehen wird.

Am besten untersucht ist die kognitive Verhaltenstherapie (KVT). Das Kind nähert sich darin Schritt für Schritt dem, was ihm Angst macht, und erlebt, dass die Angst nachlässt. Eltern werden meist eingebunden. Eine deutsche AWMF-Leitlinie für Angststörungen im Kindes- und Jugendalter gibt es nicht; die S3-Leitlinie zu Angststörungen gilt nur für Erwachsene.

Kurzfristig fühlt sich das richtig an. Auf Dauer wächst die Angst aber, wenn ihr dem Kind alles abnehmt. Hilfreicher sind kleine, machbare Schritte: erst mit euch zum Kindergeburtstag, dann eine Stunde allein, später der ganze Nachmittag. Lobt den Mut, auch wenn es wacklig war.